Thérapie en ligne
J'ai été l'un des premiers psychothérapeutes à proposer des séances en ligne - depuis 1998, quand la plupart des collègues étaient encore sceptiques. Aujourd'hui, après des décennies d'expérience, je peux le dire : la thérapie en ligne fonctionne.
Un pionnier de la thérapie en ligne
Quand j'ai commencé à proposer la thérapie à distance à la fin des années 1990, beaucoup doutaient qu'une vraie connexion thérapeutique soit possible sans présence physique. Mais j'ai vu le potentiel : des personnes qui ne pouvaient pas venir me voir en personne, des expatriés se déplaçant entre les pays, des clients en voyage d'affaires - tous méritaient un accès à une thérapie de qualité.
Des années plus tard, surtout après 2020, le monde a rattrapé son retard. Ce qui était autrefois inhabituel est maintenant courant. Et j'apporte plus de deux décennies d'expérience en thérapie en ligne à chaque séance.
Pourquoi pas de thérapie par email ?
Je ne propose pas de consultations par email. Dans mon approche, la présence du thérapeute et du client est cruciale - même à travers un écran. La connexion en temps réel permet la rencontre authentique qui rend la thérapie efficace.
Choisissez votre plateforme
Je m'adapte à ce qui fonctionne le mieux pour vous :
- Zoom - stable, professionnel, facile à utiliser
- WhatsApp Video - pratique si vous l'utilisez déjà
- Telegram - pour ceux qui le préfèrent
- Microsoft Teams - si votre environnement de travail l'utilise
- Autres plateformes - demandez simplement
La thérapie en ligne est-elle faite pour vous ?
La thérapie en ligne est idéale si vous :
- Vivez en dehors de Prague ou de la République tchèque
- Voyagez fréquemment pour le travail
- Avez des limitations de mobilité
- Préférez le confort et l'intimité de votre propre espace
- Êtes un expatrié susceptible de déménager
La relation thérapeutique, l'écoute, la présence - tout cela se transpose bien en vidéo. Ce qui compte le plus, ce n'est pas le medium, mais la qualité de la connexion.
Conseils pratiques pour les séances en ligne
- Les séances durent 45 minutes, comme en thérapie en personne
- Trouvez un endroit calme et privé où vous ne serez pas interrompu
- Utilisez des écouteurs pour un meilleur son et plus d'intimité
- Testez votre connexion avant la première séance
- Ayez un plan B (numéro de téléphone) en cas de problèmes techniques
Prêt à faire le premier pas ?
Je suis disponible pour répondre à vos questions ou planifier une première séance.