Qu'est-ce que l'ACP?
L'Approche Centrée sur la Personne (ACP) est une approche psychologique et psychothérapeutique développée par Carl R. Rogers. Elle est reconnue mondialement et soutenue par des décennies de recherche empirique.
L'idée centrale
Au coeur de l'ACP se trouve le concept de la tendance actualisante - une énergie fondamentale présente dans tout être vivant, poussant vers la croissance et l'épanouissement. Nous nous dirigeons naturellement vers devenir plus pleinement nous-mêmes.
Cependant, cette tendance peut être bloquée, endommagée ou empêchée de son expression naturelle. Quand une personne ne peut pas être qui elle est vraiment - quand il y a un écart entre son soi authentique et son expérience vécue - la détresse psychologique apparaît.
Le rôle du thérapeute
Le rôle du thérapeute n'est pas de réparer, conseiller ou diriger. Il est plutôt de créer un climat qui permet à la tendance actualisante du client de s'épanouir à nouveau - pour que la personne puisse retrouver l'harmonie avec elle-même.
Ce climat est créé par la qualité de la relation thérapeutique, caractérisée par trois attitudes fondamentales :
Authenticité
Le thérapeute est présent en tant que personne réelle, ne se cachant pas derrière une façade professionnelle.
Regard positif inconditionnel
La personne est toujours acceptée comme un être en croissance - le comportement peut être questionné, mais la valeur de la personne n'est jamais en doute.
Empathie
Le thérapeute s'efforce de comprendre le client aussi complètement que possible et de communiquer cette compréhension.
Devenir thérapeute centré sur la personne
La formation dure 4-5 ans et implique d'expérimenter la position d'aide dans diverses séances et situations. Le futur thérapeute apprend à connaître ses propres réactions et à travailler sur son propre processus d'être une personne - plutôt que d'influencer les clients avec ses valeurs, peurs ou opinions personnelles.
Être thérapeute est un processus d'apprentissage tout au long de la vie.
Liens
L'ACP est représentée en Europe par PCE Europe et dans le monde par la WAPCEPC. Je vous encourage aussi à lire un livre de Carl Rogers - ses écrits sont remarquablement clairs et accessibles.
Prêt à faire le premier pas ?
Je suis disponible pour répondre à vos questions ou planifier une première séance.