Thérapie de couple

Les relations peuvent être difficiles. Quand la communication se rompt ou que les conflits semblent insolubles, un espace neutre avec un soutien professionnel peut vous aider à vous reconnecter.

Qu'est-ce qui amène les couples en thérapie ?

• Difficultés de communication – se sentir incompris ou pas entendu
• Conflits récurrents qui ne semblent jamais se résoudre
• Problèmes de confiance ou infidélité
• S'éloigner l'un de l'autre – se sentir comme des étrangers
• Grandes transitions de vie (enfants, déménagement, changements de carrière)
• Questions d'intimité et de sexualité
• Décider de rester ensemble ou de se séparer

Comment je travaille avec les couples

En thérapie de couple centrée sur la personne, je ne prends pas parti et je ne donne pas de conseils sur ce que vous "devriez" faire. Au lieu de cela, je crée un espace sûr où les deux partenaires peuvent :

• S'exprimer pleinement sans être jugés
• Se sentir vraiment entendus – souvent pour la première fois depuis longtemps
• Comprendre plus profondément la perspective de l'autre
• Découvrir de nouvelles façons d'être ensemble

Mon rôle est de faciliter un dialogue authentique. Parfois, le moment le plus puissant est quand un partenaire entend vraiment ce que l'autre essaie de dire depuis des années.

À quoi s'attendre

Les séances sont plus longues qu'en thérapie individuelle – généralement 60 à 90 minutes – pour donner aux deux partenaires suffisamment d'espace. Nous travaillons à votre rythme, en nous concentrant sur ce qui compte le plus pour vous en tant que couple.