Was ist PCA?
Der Personzentrierte Ansatz (PCA) ist ein psychologischer und psychotherapeutischer Ansatz, der von Carl R. Rogers entwickelt wurde. Er ist weltweit anerkannt und durch Jahrzehnte empirischer Forschung gestützt.
Die Kernidee
Im Herzen des PCA liegt das Konzept der Aktualisierungstendenz - eine grundlegende Energie, die in jedem Lebewesen vorhanden ist und auf Wachstum und Erfüllung drängt. Wir bewegen uns natürlich darauf zu, mehr wir selbst zu werden.
Diese Tendenz kann jedoch blockiert, beschädigt oder an ihrer natürlichen Entfaltung gehindert werden. Wenn eine Person nicht sein kann, wer sie wirklich ist - wenn es eine Kluft zwischen ihrem authentischen Selbst und ihrer gelebten Erfahrung gibt - entsteht psychisches Leid.
Die Rolle des Therapeuten
Die Rolle des Therapeuten ist es nicht, zu reparieren, zu beraten oder zu lenken. Stattdessen ist es, ein Klima zu schaffen, das der Aktualisierungstendenz des Klienten erlaubt, wieder aufzublühen - damit die Person zur Harmonie mit sich selbst zurückkehren kann.
Dieses Klima wird durch die Qualität der therapeutischen Beziehung geschaffen, die durch drei Grundhaltungen gekennzeichnet ist:
Authentizität
Der Therapeut ist als echte Person präsent, versteckt sich nicht hinter einer professionellen Fassade.
Bedingungslose positive Wertschätzung
Die Person wird immer als wachsendes Wesen akzeptiert - Verhalten kann hinterfragt werden, aber der Wert der Person steht nie in Frage.
Empathie
Der Therapeut bemüht sich, den Klienten so vollständig wie möglich zu verstehen und dieses Verständnis zu kommunizieren.
Personzentrierter Therapeut werden
Die Ausbildung dauert 4-5 Jahre und beinhaltet das Erleben der helfenden Position in verschiedenen Sitzungen und Situationen. Der zukünftige Therapeut lernt seine eigenen Reaktionen kennen und arbeitet an seinem eigenen Prozess des Person-Seins - anstatt Klienten mit persönlichen Werten, Ängsten oder Meinungen zu beeinflussen.
Therapeut zu sein ist ein lebenslanger Lernprozess.
Links
Der PCA wird in Europa von PCE Europe und weltweit von der WAPCEPC vertreten. Ich empfehle auch, ein Buch von Carl Rogers zu lesen - seine Schriften sind bemerkenswert klar und zugänglich.
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