Einzeltherapie

Personzentrierte Psychotherapie bedeutet, wirklich mit Ihnen da zu sein – durch Sprechen und Zuhören. Keine Techniken, keine Strategien – einfach echte menschliche Verbindung.

Die Kernfrage

Wer bin ich wirklich und wie kann ich möglichst authentisch leben?

Im personzentrierten Ansatz sagen wir, dass psychische Störungen dann auftreten, wenn das eigentliche Selbst und das tatsächlich gelebte Leben nicht übereinstimmen. Meine Rolle ist es, Ihnen zu helfen, den Raum zu finden, in dem Sie mehr und mehr Sie selbst sein können.

Wie funktioniert es?

Es gibt keine spezifischen Techniken in der personzentrierten Therapie. Ich begleite Sie nach Ihren Bedürfnissen:

• Manche Menschen brauchen viel Gespräch, Fragen und Antworten
• Andere brauchen wichtige Momente der Stille
• Manche bevorzugen Monolog, andere Dialog

Immer in Ihrem Rhythmus. Das bedeutet nicht, dass ich passiv bin – ganz im Gegenteil. Es bedeutet, dass ich erfahren genug bin, mich an verschiedene Kommunikationsstile anzupassen, und stark genug, Ihnen wirklich dort zu begegnen, wo Sie stehen.

Funktioniert es?

Es ist wissenschaftlich belegt, dass der personzentrierte Ansatz zu den Methoden gehört, die wirklich "funktionieren". Das entspricht auch meiner persönlichen Erfahrung – es ist die Methode, die am besten zu mir passt, und meine Klienten sind in der Regel zufrieden mit dem Ergebnis.

Über Worte hinaus

Ich spreche auch die Sprache, die für mich am tiefsten verständlich ist: die Sprache des Körpers. Deshalb biete ich manchmal Focusing oder Körpertherapie an, um Sie auf meine spezifische Art zu begleiten.